Dança Saúde | Abril 2024

Como começar a nova temporada com o melhor visual e sentindo-se bem.

Por Christine Dion de Dion Fashion .

Voltar às aulas significa mais exigências do seu tempo. Planejar uma agenda lotada e encontrar tempo para manter sua aparência pode ser opressor. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se preparar para a alta temporada que está por vir.

Organize-se: Conforme as estações mudam, também mudam suas escolhas de roupas. Guarde as roupas que você não planeja usar nos próximos meses. Tenha combinações de roupas na frente e no centro para que seja fácil ficar no seu melhor. Agora é a hora de consertar, lavar e consertar roupas e sapatos para que estejam prontos para uso!

Hora de jogar: Passe por sua maquiagem e jogue fora tudo o que não ficar bem em você. Por que se apegar a cores que não ajudam você a ter uma aparência melhor e que você corre o risco de aplicar quando está com pressa? Jogue fora produtos antigos que estão começando a ficar velhos, com cheiro estranho ou separados. Nem sempre é fácil saber quando chega a hora, então aqui está uma linha do tempo das datas de validade de seus cosméticos básicos favoritos:

Fundação e Hidratantes: até 2 anos, mas a maioria dura apenas cerca de um ano. Aumente o último mergulhando um cotonete no frasco em vez dos dedos, que podem facilmente introduzir bactérias e causar deterioração. Quando os produtos começam a se separar, mudar de consistência ou cheirar estranho, então é hora de jogá-los fora.

Corretivo / Encobrir: Até 2 a 5 anos, até que o produto cheire ou se separe.

Pó facial: o pó solto pode durar até 3 anos ou mais se não começar a cheirar mal. O pó compacto pode endurecer e mudar de cor com a oleosidade da pele que atinge a superfície. As bactérias também podem se acumular facilmente neles. Refresque o pó compacto, reduza as bactérias e aumente as últimas, raspando a camada superficial com uma escova de dentes limpa. Substitua o puff compacto regularmente e lave as esponjas compactas semanalmente para aumentar por último.

Cor das bochechas: como um pó compacto, as bactérias podem se acumular e o pó pode endurecer. Trate com a técnica da escova de dentes e guarde por 2-3 anos.

Sombras de olhos: mantenha a camada superior limpa e elas devem durar de 3 a 4 anos. Procure mudanças de cor, cheiros ruins e coceira nos olhos para apontar o caminho para o lixo.

Delineador de olhos e delineador de lábios: podem durar muito tempo se você os mantiver bem afiados. Para lápis de lábios e olhos, procure por acúmulo de mofo e uma mudança na textura como um sinal de que eles estão estragados. Os revestimentos líquidos duram cerca de 1 ano devido ao maior risco de proliferação de bactérias. Para manter a frescura por mais tempo, use um pincel limpo separado para aplicar, em vez do que volta para o recipiente.

Rímel: 4 meses após ter sido aberto, o rímel começa a abrigar bactérias que podem causar infecção e irritação nos olhos. Bombear o rímel empurrará o ar para dentro da câmara, causando um tempo de secagem mais rápido. Em vez disso, mexa a varinha na câmara antes de aplicar.

Batom: após 2-3 anos, a cor e a textura mudam e as bactérias começam a se acumular. Limpe os batons regularmente para mantê-los frescos.

Máscaras faciais (cremosas): 6 meses a 1 ano.

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Verniz para as unhas: 2 anos, mais ou menos.

Fragrância: mantenha sua fragrância longe da luz solar em um local fresco e seco. A maioria das pessoas guarda sua fragrância no banheiro, que é o pior lugar de todos. A fragrância deve durar de 3 a 6 anos, se cuidada corretamente.

Como cuidar dos seus produtos, mantê-los frescos e ajudá-los a durar.

Armazene os produtos em um local fresco e escuro como a geladeira (o frio é um inibidor de bactérias) ou uma caixa. Mantenha-o afastado da luz solar e de locais úmidos e quentes, como o banheiro.
Sacuda líquidos de vez em quando. Se os pigmentos se separarem e não se misturarem, jogue o produto fora.
Evite tocar nos produtos com os dedos (bactérias). Use esponjas, pincéis e cotonetes sempre que puder.
Mantenha as tampas bem fechadas.
Nunca compartilhe produtos.

Mantenha os pincéis de maquiagem limpos! Essas ferramentas não só precisam ser lavadas uma vez por semana para controlar as bactérias e evitar erupções, mas também para manter os produtos de maquiagem que você usa limpos por mais tempo. Esta é a melhor maneira de lavar seus pincéis de maquiagem:

1. Encha a tigela com água morna.

2. Adicione um jato de detergente de louça ou shampoo de bebê.

3. Passe os pincéis na água e passe o sabão suavemente pelos cabelos.

4. Esvazie a água e encha a tigela novamente com água morna fresca.

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5. Repita até que a água esteja limpa e os pincéis não tenham nenhum vestígio de sabão.

6. Seque uma toalha e coloque-a sobre uma toalha seca até secar.

Dica: Nunca molhe os pincéis, pois a madeira vai se expandir e os pelos cairão. Nunca seque os pincéis em pé, pois a umidade pode se acumular na base onde os fios estão colados, começar a apodrecer e os fios cairão. Bons pincéis de maquiagem podem proporcionar muitos anos de uso maravilhoso com os cuidados adequados.

Esteja preparado: Arrume uma sacola com itens extras de que você pode precisar durante o seu dia agitado. Certifique-se de comer lanches saudáveis, como nozes ou sementes crus para proteína e energia, barras de reposição de refeição de qualidade para que você possa evitar tentações de junk food, frutas e outras opções saudáveis para mantê-lo no caminho certo. Tenha sempre água disponível para lembrá-lo de beber líquidos. Inclui band-aids, alfinetes de segurança, produtos femininos, aspirina, Tums, pastilhas de menta, desodorante, meia-calça extra, papel e caneta, fita adesiva, meias, corta-unhas / lima, tesouras e pinças. Reúna seus pequenos frascos de viagem, limpe-os e crie um conjunto de cuidados com a pele (sabonete, tônico, hidratante, loção corporal) para onde você estiver. Ensaie sempre com a pele limpa. Certifique-se de ter uma sacola plástica cheia de quadrados de algodão e cotonetes para uma limpeza rápida da escola ao estúdio. Uma escova de cabelo, spray de cabelo, laço / faixa / clipes de cabelo são essenciais para manter o cabelo longe da pele do rosto para evitar erupções na testa e nas costas.

Fique descansado: Certifique-se de dormir em um quarto fresco, com lençóis limpos e um bom travesseiro. Tomar banho à noite antes de dormir pode ajudar, pois o efeito de resfriamento em seu corpo pode aumentar o relaxamento. Tente dormir de 8 a 9 horas por noite para lidar melhor com o estresse e a fadiga. Comer uma banana antes de dormir pode ajudá-lo a dormir. A melatonina em um conta-gotas é útil com chá de menta, bem como cheirar o perfume de lavanda. Faça do sono uma prioridade, pois este é um momento valioso para o seu corpo se reparar e restaurar para o dia seguinte. Dica: Se você tem cabelo comprido, durma com o cabelo preso em uma gravata de algodão macia para evitar acne nas costas e nos ombros. A oleosidade do cabelo causa erupções e irritação nesses dois lugares propensos a acne enquanto você dorme. Não enxágue o condicionador de cabelo completamente de suas costas também pode ser um culpado.

Enfrente o dia: Mostre o seu melhor rosto todos os dias. Só porque você tem apenas alguns minutos para estar no seu melhor, não significa que você jogue fora seu regime de beleza. Limpe e hidrate adequadamente para que sua pele fique protegida e possa permanecer saudável. Um pouco de base para uniformizar o tom de pele nas áreas problemáticas, corretivo sob os olhos, pó claro para definir (e adicionar cor), rímel para realçar os cílios, um pouco de cor nas bochechas e brilho labial podem ajudar muito para parecer polido e fresco. Certifique-se de definir as sobrancelhas, se necessário.

Aqui estão algumas idéias para ajudá-lo a alcançar um natural visual fresco para o seu dia:

A volta às aulas é uma época do ano repleta de novas oportunidades e experiências empolgantes. Abrace-o olhando e sentindo o seu melhor!

Christine Dion é uma maquiadora, palestrante, colunista e autora internacional bem conhecida na indústria da dança. Sua coleção de cosméticos, Cosméticos Mode Dion , foram projetados de acordo com as necessidades especiais dos artistas, tanto no palco quanto na câmera. Seus produtos são apresentados em todas as suas modelos / estrelas em suas publicações, workshops, boletim informativo mensal, canal do youtube, em seu livro “Beleza de alto desempenho e suas numerosas colunas de beleza.

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