Encontrando o centro e o foco: equilibrando acadêmicos e dança

Catherine Rowland. Photo courtesy of Só Dança. Catherine Rowland. Photo courtesy of Só Dança.

Os dançarinos estão cheios de paixão. Eles se identificam como dançarinos e provavelmente o farão para sempre. E embora seja certamente possível fazer carreira na dança, também é importante ter uma boa educação. Isso fará de você um artista com uma voz mais forte, um indivíduo mais completo na vida, e o foco nos estudos pode lhe dar opções de carreira alternativas quando for a hora de “pendurar os sapatos”.



Catherine Rowland.

Catherine Rowland.




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Mas com a agenda lotada de aulas, treinamento cruzado, ensaios e testes de uma dançarina, como eles podem garantir que estão tendo um bom equilíbrio entre dança e seus estudos? Felizmente, os dançarinos são provavelmente algumas das pessoas mais dedicadas e trabalhadoras do planeta, então esse equilíbrio é alcançável.

Aqui, falamos com Então dançarina Catherine Rowland, uma jovem dançarina de balé talentosa que treina na International Ballet Academy na Carolina do Norte, para ouvir por que e como ela faz tudo isso.

Qual é a sua programação acadêmica atual?



“Estou no segundo ano do ensino médio e estou matriculado em aulas virtuais.”

Catherine Rowland. Photo courtesy of Só Dança.

Catherine Rowland.
Photo courtesy of Só Dança.

Qual é a sua programação atual de treinamento de dança?



“Eu treino na International Ballet Academy na Carolina do Norte e temos a sorte de ter aulas presenciais.”

Você está grato por estar dançando pessoalmente neste momento?

“É incrível na vida as coisas que damos por garantidas, no entanto, você só percebe o quanto ama algo até que ele não esteja mais disponível. Uma lição que todos nós aprendemos durante o isolamento. Em outras palavras, é uma bênção dançar pessoalmente. ”

Como você está tentando encontrar um bom equilíbrio com seus estudos e dança?

Catherine Rowland com o parceiro Paul Piner.

Catherine Rowland com
parceiro Paul Piner.

“Encontrar o equilíbrio continua a ser uma luta, no entanto, aprendi a ser organizado e eficiente na gestão do meu tempo.”

Quais são suas melhores dicas de gerenciamento de tempo?

“O que me ajudou foi aprender quando trabalhar e quando fazer uma pausa. Curiosamente, quando você integra intervalos curtos em sua programação diária, você pode realmente trabalhar de forma mais produtiva e por períodos mais longos de tempo. ”

Por que você acha que é importante ter foco na academia e, ao mesmo tempo, buscar dança?

“É importante ter um enfoque acadêmico porque é valioso estar bem preparado para o balé e para a vida em geral.”


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Quais são os maiores desafios para equilibrar a academia e a dança?

Catherine Rowland. Photo courtesy of Só Dança.

Catherine Rowland.
Photo courtesy of Só Dança.

“O maior desafio para equilibrar os acadêmicos é a gestão inadequada do tempo, essencial para cada dançarino encontrar seu próprio horário.”

Como você estabeleceu o melhor horário para você?

“Estabelecer a programação adequada leva tempo para qualquer um. O que me ajudou foi examinar meus estudos, bem como suas datas de vencimento e integrá-los à minha programação de dança. Uma vez que o regime é construído, a rotina se torna habitual. ”

Você fica estressado com sua carga de trabalho? Como você mantém a calma e o foco?

“Na maioria das vezes, fico estressado com minha carga de trabalho, no entanto, criar um cronograma e fazer pequenas pausas ajudou tremendamente.”


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Catherine Rowland.

Catherine Rowland.

Que conselho você daria para dançarinos que desejam seguir seus interesses acadêmicos e de dança?

“Mesmo quando você se sentir oprimido e incapaz, lembre-se de que é necessário fazer pequenas pausas / respirações e sempre lembre-se do motivo pelo qual você começou.”

Onde você espera estar em 10 anos?

“Em 10 anos, minha aspiração é dançar como bailarina profissional.”

Alguma empresa ou coreógrafo favorito com quem você gostaria de trabalhar?

“A partir de agora, estou apenas vivendo um dia de cada vez e trabalhando para melhorar a mim mesmo.”

Há mais alguma coisa que você gostaria de acrescentar sobre o equilíbrio entre acadêmicos e dança?

“Certifique-se de que gosta do que faz e, o mais importante, divirta-se um pouco enquanto aguenta o processo.”


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Catherine Rowland é orgulhosamente uma Só Dança Embaixador.

Por Laura Di Orio de Dance informa.

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