Por Laura Di Orio.
Para os dançarinos, que têm tanto controle sobre o corpo e costumam ser intensamente autocentrados, a ideia de um corpo mudando drasticamente e de uma mudança nas prioridades pode parecer um choque. Para dançarinos que enfrentaram essas mudanças e agora têm uma vida jovem para adicionar à sua, no entanto, a jornada vale a pena. Hoje em dia, cada vez mais bailarinos descobrem que, com muito trabalho e paciência, é possível constituir uma família e regressar com força às suas carreiras artísticas.
A diretora do balé da cidade de Nova York, Jenifer Ringer, que já é mãe de uma filha pequena e está com quase oito meses de gravidez de um menino, diz que o mais importante para dançarinas grávidas é ouvir seus corpos. Durante cada uma de suas gestações, o médico de Ringer garantiu que qualquer atividade que seu corpo estava acostumado a fazer seria segura e saudável, contanto que ela se sentisse confortável. Para Ringer, isso significava atuar até cerca de três meses de gravidez, mas mesmo agora, ela continua a ter aulas parciais de balé.
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Jenifer Ringer, diretora da NYCB em The Four Seasons. Foto: Paul Kolnik
“Eu cortei dependendo de como me sinto”, diz Ringer. “Já ouvi falar de algumas dançarinas fazendo grand allegro até o parto, mas nunca me senti confortável com isso. Agora, estou basicamente fazendo barra e, em seguida, adágio e tendus no centro e, em seguida, pronto. '
O corpo de cada dançarina se sentirá diferente durante este período de mudança. Laura Tong, uma solista do The Australian Ballet, cujo filho Henry tem cerca de seis meses, se apresentou até a 19ª semana de gravidez e teve aulas ou aulas de alguma forma até os 8 meses de idade. “Nos últimos meses, passei a maior parte do tempo rindo sobre minha tentativa de fazer um arabesco e o fato de que tinha esquecido o que era um músculo do estômago”, disse Tong, “mas foi bom ainda poder passar esse tempo no estúdio com meus amigos e colegas. ”
Tong também se lembra do último papel de parceira que desempenhou durante a gravidez, como Kate em Madame borboleta , em cerca de 15 semanas. “O pobre Rudy Hawkes teve que me erguer acima da cabeça e me girar”, diz ela. “Acho que o trabalho de pas de deux durante a gravidez às vezes é mais assustador para o homem, pois eles se sentem totalmente responsáveis pela segurança de vocês três!”
Abby Silva Gavezzoli, uma dançarina da Parsons Dance, trabalhou junto com seu médico (ela teve que prometer usar um monitor de frequência cardíaca durante a atividade física), diretores da empresa e colegas dançarinos para garantir que ela pudesse viajar com segurança e se apresentar com a empresa por tanto tempo quanto possível durante a gravidez. Na época, Parsons Dance estava se preparando para sua temporada no The Joyce, e embora algumas das partes mais rigorosas de Gavezzoli fossem subestimadas, ela disse que ainda dançava um pouco.
Abby Silva Gavezzoli do Parsons Dance, nos bastidores com seu filho, Marcello, durante a temporada de Parsons 2012 no The Joyce.
“Fiz turnês e atuei até os seis meses de vida”, diz Gavezzoli, cujo filho, Marcello, nasceu em agosto de 2011. “Tive aulas completas, incluindo saltos e piruetas, que eram hilários, até sete meses. Lembro que no final daquele mês me senti como, ‘Ok, chega!’ Eu só queria sentar na minha nova cadeira de balanço e ler com um ventilador soprando em mim! ”
À medida que a dança fica mais difícil durante a gravidez, as dançarinas costumam recorrer a atividades mais leves, como ioga, caminhada e um pouco de Pilates, para se manterem em forma.
Gavezzoli diz que fez muitos exercícios de caminhada e estabilização do núcleo, como pranchas. Ela também fez ioga pré-natal até a semana do parto. “Isso foi ótimo para conhecer outras mães grávidas e compartilhar o que estávamos vivenciando”, diz ela. “Ele se concentrava mais em deixá-lo pronto para a entrega, o que eu estava temendo tanto.”
Depois que uma futura mãe dá à luz, é importante que ela converse com seu médico sobre o que é mais saudável durante seu retorno ao palco. Os dançarinos devem abraçar o processo, que provavelmente será gradual, pois leva tempo para o corpo de uma mulher se recuperar. E, novamente, a experiência de cada dançarino será diferente.
Ringer diz que seu primeiro filho quase não dormiu, de modo que não deixou tempo para exercícios nos primeiros três meses, mas seu fisioterapeuta recomendou esperar tanto tempo assim mesmo. Depois de seis meses, Ringer estava de volta ao palco, embora ela diga que não atingiu seu peso de desempenho ideal até cerca de um ou dois meses depois disso.
Tong começou sua reabilitação com Pilates cerca de seis semanas após o parto, e ela progrediu para exercícios simples de barra algumas semanas depois. Ela voltará aos palcos em maio, quando se apresentar Onegin na Sydney Opera House.
Gavezzoli diz que se sentia ansiosa para mover o corpo após o parto e que sua família precisava lembrá-la de não se esforçar. Assim que conseguiu limpar tudo com seu médico, ela voltou ao estúdio em novembro (ela trazia Marcello todos os dias) e se apresentou na temporada de Parsons em janeiro passado.
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Laura Tong, solista do The Australian Ballet, com seu filho Henry. Foto cortesia do The Australian Ballet
Além do processo de tornar o corpo forte e em forma novamente, uma luta para muitas novas mães é o tempo longe do bebê.
“A aula de balé é, de várias maneiras, uma coisa muito envolvente”, diz Ringer, “e eu estava dando tanto amor e carinho a esse bebê que me senti estranho voltar e fazer algo que era tão focado em mim mesmo . Não parecia tão importante quanto criar uma vida. ”
“Sempre fui ativa, não só dançando, mas também correndo, nadando e fazendo ioga”, acrescenta Gavezzoli, que afirma que uma aula de balé às 10h não pode mais ser sua prioridade. “É difícil não ser capaz de simplesmente largar tudo e sair para correr. Eu sinto falta dessa liberdade às vezes, mas então há uma risadinha ou sorriso de Marcello e a sensação passa. ”
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Ringer diz que sua compreensão do que é mais importante em sua vida se traduziu, na verdade, em torná-la uma dançarina melhor. “Há algo realmente libertador em dançar agora para mim, porque não é a coisa mais importante na minha vida”, diz ela. “Meus filhos são a coisa mais importante da minha vida, e agora, quando danço, é uma alegria e um privilégio fazer isso, e eu me dou mais um tempo. Eu me permito cometer mais erros, e acho que isso fez minha dança melhor porque não me preocupo em ser perfeita o tempo todo. ”
No que diz respeito a conselhos para outras dançarinas que querem ter um filho e voltar às carreiras no palco depois, todas essas mulheres dizem para ir em frente.
“É uma coisa linda”, diz Ringer. “Ver meu corpo mudar e ganhar peso ao longo dessas 40 semanas é um milagre. Portanto, abrace-o, divirta-se e saiba que você será capaz de recuperar seu corpo com apenas um pouco de trabalho duro e tempo. Tudo vale a pena. ”
Foto superior: Laura Tong grávida, solista do The Australian Ballet. Foto de Jasmin Tulk
Publicado por Dance Informa revista de dança - notícias de dança , audições de dança E eventos de dança .
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