Dança Saúde | Abril 2024

A dança continua a ganhar popularidade graças a programas como Mundo da dança e Dançando com as estrelas, e à medida que mais e mais pessoas adotam a dança como uma válvula de escape expressiva, estamos vendo mais programas projetados com necessidades físicas ou emocionais em mente. Não é incomum ver a palavra “terapia”, mas na maioria dos casos, ela é usada para descrever o bem-estar geral ou uma sensação de melhoras. É importante ressaltar que “dançaterapia” não é uma frase, mas sim uma profissão real. Tanto a dança terapêutica quanto a dancoterapia são benéficas, necessárias e, em muitos casos, necessárias. Então, quais são as diferenças e como elas criam um envolvimento significativo e aumentam a qualidade de vida dos participantes?

# 1. Instrução vs. Facilitação

Um instrutor é uma pessoa que ensina algo, enquanto um facilitador é uma pessoa que lidera uma discussão ou processo. A dança terapêutica, muitas vezes ensinada por um artista, professor ou terapeuta, é mais comumente referida como instrução, enquanto a terapia de dança, liderada por um terapeuta de dança certificado em nível de mestre, normalmente envolve facilitação. Na maioria das vezes, a dança terapêutica está ensinando movimentos ou passos de dança, enquanto a terapia de dança está usando o movimento para processar a saúde emocional ou comportamental. Embora ambos possam ajudar no desenvolvimento da auto-estima, confiança e consciência, o processo pelo qual isso ocorre pode ser muito diferente. Enquanto a dança terapêutica se concentra em objetivos de movimento, a terapia de dança geralmente se concentra em objetivos psicossociais ou intervenção comportamental.

# 2. Recreação vs. Psicoterapia

Atividades recreativas são aquelas feitas para diversão. A maioria das danças terapêuticas é feita para lazer ou prazer, mesmo que forneça um componente de saúde mental ou comportamental. A dança-terapia, por outro lado, é uma forma de psicoterapia que se baseia na relação entre cliente e terapeuta. Embora possa ser agradável, a terapia nem sempre é uma experiência alegre. Dependendo das razões pelas quais um indivíduo está se engajando em terapia, os clientes são livres para expressar uma variedade de emoções, incluindo, mas não se limitando a raiva, tristeza ou medo. Em geral, o movimento é usado para expressar e validar essas emoções à medida que surgem no relacionamento terapêutico.

# 3. Produto vs. Processo

Embora a dança terapêutica não seja apenas um produto, é mais comum ver habilidades ou técnicas de dança ensinadas. Certos movimentos podem ser usados para melhorar o equilíbrio, a coordenação ou para melhorar a atividade neural. Na dança-terapia, o foco está no processo ou, mais especificamente, no processamento verbal, quando possível, e na descoberta do simbolismo por meio do movimento conforme ele surge em cada sessão. A dança terapêutica resulta mais comumente em uma apresentação ou demonstração de realização, enquanto a dança pode continuar até que o cliente não seja mais apropriado ou as razões para entrar na terapia tenham sido resolvidas. As apresentações podem ser apropriadas para um cliente de terapia de dança se fizer parte do plano de tratamento ou um objetivo da terapia.

# 4. Estilo de dança vs. quadro teórico

A dança terapêutica, seja para indivíduos que vivem com autismo ou com diagnóstico de doença de Parkinson, geralmente se concentra em um estilo ou forma de dança específica. A terapia de dança, que pode incluir certas formas de dança, é guiada pelo arcabouço teórico do terapeuta, como teorias cognitivo-comportamentais, centradas na pessoa ou psicanalíticas. O movimento, na maioria das vezes, vem do cliente, e o terapeuta está espelhando ou se juntando ao cliente em seu movimento. Um terapeuta de dança, embora experiente em movimento e dança, pode não ter treinamento formal em educação em dança e, portanto, não se pode esperar que “ensine” habilidades ou técnicas como um instrutor pode fazer em uma aula de dança terapêutica.

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# 5. Público vs. Privado

Embora a dança terapêutica e a terapia com dança possam ter componentes de natureza confidencial, a confidencialidade não é um aspecto obrigatório da dança terapêutica. A terapia de dança, no entanto, é de natureza confidencial e está sujeita a códigos éticos a fim de proteger as informações do cliente. Ao entrar na terapia de dança, muitas vezes espera-se que os clientes preencham uma papelada descrevendo a confidencialidade e as práticas de tratamento.

Por que isso é importante para as escolas de dança?

Como instrutor de dança, proprietário de estúdio ou diretor artístico, a dança terapêutica pode ser uma adição maravilhosa à sua escola ou academia. É uma forma de fornecer uma programação inclusiva e atender às necessidades de populações carentes que sabemos que podem se beneficiar dos aspectos expressivos e sociais da dança. É imprescindível que o instrutor da turma tenha experiência com a população atendida, pois isso terá um grande impacto nos resultados.

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Como instrutor de dança, proprietário de estúdio ou diretor artístico, se você perceber que um aluno ou membro de uma empresa está lidando com um problema de saúde mental que está afetando sua capacidade de aprender, dançar ou até mesmo gostar de dançar, você pode recomendar o indivíduo a um terapeuta de dança / movimento. A terapia de dança pode ser uma opção maravilhosa e mostra que você está investido na saúde mental do seu aluno.

Por favor, note que há muita sobreposição entre dança terapêutica e terapia de dança. As diferenças acima são meramente um ponto de partida de como as duas podem diferir e não têm o objetivo de servir como regras ou regulamentos para qualquer um. A dança-terapia, embora comumente usada para descrever a dança terapêutica, é na verdade uma profissão e bastante diferente da dança usada como terapia. Não é mais importante do que ou mais legítimo por qualquer meio. É apenas diferente e é necessário que as pessoas sejam educadas em vários serviços que podem melhorar a qualidade de vida e melhorar o funcionamento.

Para obter mais informações sobre dança / terapia de movimento, consulte o American Dance Therapy Association .

Por Erica Hornthal, LCPC, BC-DMT, Terapeuta de Dança / Movimento, Terapia de dança de Chicago.

Erica Hornthal é conselheira clínica profissional licenciada e terapeuta de dança / movimento certificada com sede em Chicago, IL. Ela recebeu seu MA em Terapia e Aconselhamento em Dança / Movimento pelo Columbia College Chicago e seu bacharelado em Psicologia pela University of Illinois Champaign-Urbana. Erica é a fundadora e CEO da Chicago Dance Therapy, a principal prática de terapia e aconselhamento em dança em Chicago, IL. Como psicoterapeuta centrada no corpo, Erica auxilia clientes de todas as idades e habilidades no aproveitamento do poder da conexão mente-corpo para criar maior consciência e compreensão da saúde emocional e mental. Para mais, visite www.chicagodancetherapy.com .

Dança Terapêutica vs. Dança Terapia: 5 diferenças importantes

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